Migren Için Bitkisel Ilaçlar

2024 Yazar: Sebastian Paterson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:54

Çoğu zaman, başın bir yarısındaki paroksismal baş ağrıları, kadın vücudundaki hormonlardaki dalgalanmalarla ilişkilidir. Bu nedenle, kadınlar bu hastalığa daha duyarlıdır ve bu hastalığın adı herkes tarafından biliniyordu - migren.

Saldırısı aşırı çalışmayı, havasız bir odada kalmayı, yiyecek alımında uzun aralıkları, heyecanı ve psiko-duygusal aşırı gerilimi tetikler. Baş ağrısı gürültü, parlak ışıkla daha da kötüleşir. Baş ağrısının zirvesinde kusma mümkündür.

Baş ağrısı atağı, görme bozukluğu veya göz hareketi bozukluğu anında uzuvlarda uyuşma görülebilir. Bir migren atağı sırasında, kandaki serotonin seviyesi keskin bir şekilde yükselir ve bu da dış karotis arter sistemindeki ihlallerle ilişkilendirilir. Bazılarında migren atakları epileptik bir mekanizma yoluyla gelişebilir.

Saldırıdan önce halsizlik, kafadaki ağırlık, uyuşukluk gelir. Migren, yumurtlama nedeniyle ayda iki kez meydana gelen östrojen seviyelerindeki dalgalanmalarla (genellikle bir düşüş) tetiklenir. Genellikle bu endokrin fenomen, alevlenmeye yol açan bir tür tetikleme mekanizması olarak hizmet eder. Genellikle ağrının akut doğası 30-40 yaşlarında alınır. Menopozun arifesinde hormonal seviyelerdeki dalgalanmalar özellikle yoğundur ve migren başlangıcıyla birlikte durur veya daha seyrek görülür.

Rejiminizi değiştirmek çok önemlidir: fazla çalışmaktan kaçınmak, ruhunuza olumsuz duygular girmesine izin vermemek, kimseyi düşünce veya sözle yargılamamak. İyilik ve bilgelik migreni ortadan kaldırır. Migren, hem çamurlu bir ruh hem de kirli bir vücut hastalığıdır. Vücudu temizledikten sonra migren kaybolur. Katı bir rejime bağlı kalmaya çalışın. Bunu yapmak için yatağa gidip aynı anda kalkmaya çalışın, öğün atlamayın, aynı saatlerde yürür. Beyninizin dengeye ihtiyacı var.

Hipokrat'ın iyi bilinen ifadesi: "Yemeğiniz ilaç olmalı." Migrenle birlikte, bir dizi yiyecek, hastalığın saldırısının provokatörü olabilir: çikolata, peynir, füme et, ceviz, ıspanak, turunçgiller, muz, portakal, domates, kahve, kırmızı şarap ve genel olarak reaksiyon çeşitli yiyecek türleri tahmin edilemez, kesinlikle bireysel olabilir. Hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olması için bir yemek günlüğü tutmak faydalıdır.

Orta derecede fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin, bir saldırıyı önleyecektir. Egzersiz, ruh hali üzerinde olumlu etkisi olan ve stresi azaltan bir hormon olan endorfin üretimini teşvik eder. Bu bakımdan yürümek, yüzmek ve aerobik yardımcı olabilir. Haftada beş kez düzenli olarak günde 30-40 dakika yapmanız gerekir. Bir migren atağı başladıysa, dinlenmeye uymalısınız.

Yaklaşan bir saldırının belirtilerinin ilk belirtisinde, acil önlem alınmalıdır. Baş ağrısı ve buna eşlik eden fenomen doruk noktasına ulaştıysa, ilaçlar işe yaramayacaktır.

Hangi araçları kullanabilirsiniz?

Gözenekleri temizlemek için yüzünüzü sıcak su ve sabunla yıkadıktan sonra bu krema ile alnınızı ve şakaklarınızı yağlayın.

Isıtılmış elma sirkesi ve su (1: 1) karışımı ile buhar banyosu yapın. Bir çift için burnunuzla 75 nefes alın, daha fazla değil. Ağrı genellikle durur veya önemli ölçüde azalır.

Bir saldırı ile başınızı defne ve okaliptüs yaprakları karışımı üzerinde ağrılı bir noktaya koyun ve iki saat sessizce yatın.

Baş ağrısı başlarsa sıcak çay dökün ve içine bir çay kaşığı koyun. Ağrılı tarafından burun kanadına ısıtılmış bir kaşık uygulayın. Kaşık soğuduktan sonra ısıtın ve tekrar uygulayın, ardından sıcak çay kaşığını kulak memesinin aynı tarafına koyun. Acı geçtiyse, çay içebilirsiniz.

Saflaştırılmış terebentin, günde iki kez alırsanız 5-15 damla migrene yardımcı olur.

Yemek sırasında (günde 2-4 defa) 1 tatlı kaşığı bal ve aynı miktarda elma sirkesi (midenin asitliği izin veriyorsa) tüketirse migren geçer. Mide ekşimesi ortaya çıkarsa, elma sirkesi alınmamalı ve ayrıca karaciğer, pankreas, dalak ve böbrek hastalıkları için yapılması tavsiye edilmez.

Calendula, sadık bir migren savaşçısı olarak ün salmıştır. Birçok uzman, iki ay boyunca bir nergis infüzyonunun veya tentürünün yutulmasının migren ataklarını önlemeye yardımcı olduğuna inanmaya başladı. İnfüzyonu hazırlamak için, 1 çay kaşığı nergis salkımını 1 bardak kaynar su ile demleyin, 1 saat ısrar edin ve yemeklerden önce günde 4 kez 1 çorba kaşığı alın, yemeklerden önce 1 çorba kaşığı suya 25-30 damla alın.

Melisa veya nane otu infüzyonu - 1 yemek kaşığı. l. kaynar su bardağı başına, 1 saat ısrar edin, yemeklerden önce günde 2-3 kez, yarım bardak alın.

Tatlı yonca infüzyonu - 1 yemek kaşığı. l. Kuru otları bir bardak soğuk suda doğranmış, 4 saat bekletin, 1/4 bardak günde 3-4 defa alın.

Rizomların ve kediotu köklerinin kaynatılması - 2 çay kaşığı. kuru ezilmiş malzemenin üzerine bir bardak sıcak su dökün, 3-5 dakika kaynatın. 1 yemek kaşığı alın. l. Günde 3 defa.

Migren atağının başlangıcında baş masajı faydalıdır. Yıkarken yaptığınız gibi parmak uçlarınızla ovalayın. Veya doğal bir kıllı fırça veya tahta bir tarak alın ve şakaktan alnına ve başınızın arkasına doğru yavaş dairesel hareketlerle başınıza masaj yapın.